Von Mette Skjærbæk, Gründerin von Karmameju
Vor einiger Zeit wurde mir ein Artikel zugeschickt, der auf wissenschaftlichen Studien basierte und meine Welt der Hautpflege auf den Kopf stellte. Auf eine gute Art und Weise.
Ich empfinde es als eine große Verantwortung, Hautpflegeprodukte für das größte Organ des Menschen, die Haut, zu entwickeln. Wir tragen Produkte äußerlich auf, aber ich betrachte Hautpflegeprodukte als „Nahrung für die Haut“, da ein großer Teil der Inhaltsstoffe vom Körper aufgenommen wird.
Ich habe Hautpflegeprodukte immer so formuliert, dass sie die Haut der Menschen verbessern. Ich habe großes Vertrauen in die Natur und sage gerne, dass „ich die Natur in Flaschen fülle“ – die natürliche Affinität zu unserer Haut, die Verwendung von Inhaltsstoffen, die der Körper „versteht“, ist für mich die einzige Art von Produkten, die Sinn ergibt.
Der Artikel, auf den ich mich beziehe, ist dieser sehr aufschlussreiche Artikel von BBC, der sehr ausführlich erklärt, wie Wissenschaftler herausgefunden haben, warum gesunde Haut auch ein wesentlicher Bestandteil der Langlebigkeit ist – eine weitere meiner großen Leidenschaften:
Wie können wir länger und besser leben?
Wir haben die Haut bereits als Spiegel unseres Lebensstils betrachtet: Schlaf, Flüssigkeitszufuhr, Ernährung, Freude, Stress, Sinnlichkeit, Sonne/Licht, Rauchen, Trinken usw. Viele Studien belegen jedoch, dass die Haut auch auf andere Weise funktioniert, nämlich so, dass geschädigte Haut zu einer schlechten Gesundheit führen kann.
Bevor ich fortfahre, möchte ich betonen, dass es hier nicht um hochtechnologische bioaktive Hautpflege und ausgefallene Inhaltsstoffe geht. Es sind vor allem drei Hauptelemente, die benötigt werden: Feuchtigkeit, Nährstoffe und Lichtschutzfaktor.
Wir alle können dazu beitragen, unsere Gesundheit zu verlängern, indem wir für eine gut funktionierende, ausgeglichene Haut sorgen. Im Gegenzug wird sie uns vor altersbedingten Krankheiten wie Parkinson, Alzheimer und Typ-2-Diabetes schützen.
Der Artikel verweist auf Studien, die diese Behauptung untermauern:
Die Baltimore Longitudinal Study wurde 1958 ins Leben gerufen und ist Amerikas am längsten laufende wissenschaftliche Studie über das Altern des Menschen. Tausende von Männern (und später auch Frauen) wurden über Jahrzehnte hinweg beobachtet, um zu sehen, wie sich ihre Gesundheit entwickelte, während gleichzeitig die Gene und ihre Umwelt verfolgt wurden. Die BLSA ist weltweit bekannt und hat Tausende von wissenschaftlichen Arbeiten hervorgebracht und einen wichtigen Beitrag zu unserem Verständnis dessen geleistet, was es bedeutet, älter zu werden.
Im Rahmen der BLSA wurden viele verschiedene Bereiche des Alterns untersucht, und eine der interessantesten Erkenntnisse für jemanden wie mich, der sich so sehr für alle Aspekte der Hautpflege interessiert, ist, dass das jugendliche Aussehen auch ein Spiegelbild der inneren Gesundheit ist.
Menschen, die zu Beginn der Studie älter aussahen als sie tatsächlich waren, waren 20 Jahre nach Beginn der Studie mit größerer Wahrscheinlichkeit tot als diejenigen, die zu Beginn der Studie jünger aussahen als sie tatsächlich waren.
Das mag nicht überraschen, da wir die Haut schon immer als Spiegelbild unseres Lebensstils betrachtet haben. In der Studie wird jedoch festgestellt, dass die Haut aktiv an unserem körperlichen Wohlbefinden beteiligt ist. Eine ungesunde, unausgeglichene Haut führt zu Alterungsprozessen in unserem Körper. Mit anderen Worten: Wir müssen anfangen, die Hautpflege wie die Zahngesundheit zu betrachten, als eine Möglichkeit, den Beginn von Krankheitsprozessen zu stoppen.
Der Grund, warum die Haut eine aktive Rolle für unser Wohlbefinden spielt, hat mit den entzündlichen Prozessen im Körper zu tun.
Entzündungen sind die Art und Weise, wie der Körper das Immunsystem mit einem Cocktail aus Chemikalien weckt, der bei der Bekämpfung von Infektionen oder der Heilung von geschädigtem Gewebe hilft. Mit zunehmendem Alter neigt dieses feine System der Entzündungsreaktionen dazu, seine Aufgabe zu übertreiben, indem es zu viele Chemikalien im Körper freisetzt, die mehr Schaden anrichten als heilen – auch als „Inflamm-Aging“ bezeichnet.
Forschungsergebnisse, die in dem Artikel hervorgehoben werden, deuten darauf hin, dass faltige, kranke oder geschädigte Haut ebenfalls Teil der Entzündungsreaktion ist, da sie Chemikalien in den Blutkreislauf freisetzt, die zu weiteren Schäden und Entzündungen im ganzen Körper führen. Ein Teufelskreis, der nicht nur die Gesundheit der Haut beeinträchtigt, sondern auch andere Gewebe im Körper schädigt, was letztlich zu einer schnelleren Alterung insgesamt und einem höheren Risiko für die Entwicklung vieler Arten von Krankheiten führt.
Wenn man alles bedenkt, macht es natürlich Sinn, dass unsere Haut einen Zweck erfüllt, mit ihrem beeindruckenden Mikrobiom und dem empfindlichen pH-Wert, ganz zu schweigen davon, dass sie unseren gesamten Körper zusammenhält.
Der Grund, warum die Haut eine aktive Rolle für unser Wohlbefinden spielt, hat mit den entzündlichen Prozessen im Körper zu tun.
Entzündungen sind die Art und Weise, wie der Körper das Immunsystem mit einem Cocktail aus Chemikalien weckt, der bei der Bekämpfung von Infektionen oder der Heilung von geschädigtem Gewebe hilft. Mit zunehmendem Alter neigt dieses feine System der Entzündungsreaktionen dazu, seine Aufgabe zu übertreiben, indem es zu viele Chemikalien im Körper freisetzt, die mehr Schaden anrichten als heilen – auch als „Inflamm-Aging“ bezeichnet.
Forschungsergebnisse, die in dem Artikel hervorgehoben werden, deuten darauf hin, dass faltige, kranke oder geschädigte Haut ebenfalls Teil der Entzündungsreaktion ist, da sie Chemikalien in den Blutkreislauf freisetzt, die zu weiteren Schäden und Entzündungen im ganzen Körper führen. Ein Teufelskreis, der nicht nur die Gesundheit der Haut beeinträchtigt, sondern auch andere Gewebe im Körper schädigt, was letztlich zu einer schnelleren Alterung insgesamt und einem höheren Risiko für die Entwicklung vieler Arten von Krankheiten führt.
Wenn man alles bedenkt, macht es natürlich Sinn, dass unsere Haut einen Zweck erfüllt, mit ihrem beeindruckenden Mikrobiom und dem empfindlichen pH-Wert, ganz zu schweigen davon, dass sie unseren gesamten Körper zusammenhält.
Es gibt so viele Dinge, die wir tun können, um unsere Gesundheit zu erhalten: Blut spenden, schlafen, Zahnseide verwenden und Cardio-Training machen, um nur einige zu nennen. Die Liste scheint endlos zu sein. Allerdings scheint die Gesundheit der Haut in vielen Kreisen von Gesundheitsberatern bei den Gesprächen über Langlebigkeit etwas übersehen zu werden, obwohl sie eine wichtige Rolle für die allgemeine Gesundheit spielt.
Wie eingangs erwähnt, sind Flüssigkeitszufuhr, Ernährung (Fett) und Lichtschutzfaktor für die Erhaltung einer guten Hautgesundheit unerlässlich.
Eine Studie aus dem Jahr 2013 behauptet: „Tatsächlich scheint UV-Strahlung für 80 % der sichtbaren Zeichen der Gesichtsalterung verantwortlich zu sein.“
Es ist unerlässlich, unsere Haut vor übermäßiger Lichteinwirkung zu schützen, um sowohl vorzeitige Hautalterung und Kollagendegeneration als auch Lichtschäden der Haut zu vermeiden. Aus der Perspektive der Langlebigkeit ist es wichtig, die Haut vor Entzündungen zu schützen, die auftreten, wenn sie der Sonne ausgesetzt ist. Die chemischen Veränderungen in geschädigter Haut sind die negativen Auslöser für die oben genannten Krankheitsprozesse. Die Anwendung eines Breitband-Lichtschutzfaktors ist daher wie ein Ritter in glänzender Rüstung im Kampf gegen diese Entzündungsprozesse.
Creme und Öl zur Befeuchtung der Haut sind unerlässlich. So einfach es auch klingen mag, Feuchtigkeit und Nährstoffe reduzieren Entzündungen nachweislich, wobei der Schwerpunkt wiederum auf der Vorbeugung von Entzündungen liegt. Licht- und altersbedingt gealterte Haut ist trockener als in jungen Jahren. Durch die Aufrechterhaltung des Feuchtigkeitsniveaus entsteht eine effektivere Hautbarriere zwischen dem Inneren unseres Körpers und der Außenwelt, die Infektionserreger, Umweltgifte und Allergene abhält und gleichzeitig Feuchtigkeit speichert.
Creme und Öl zur Befeuchtung der Haut sind unerlässlich. So einfach es auch klingen mag, Feuchtigkeit und Nährstoffe reduzieren Entzündungen nachweislich, wobei der Schwerpunkt wiederum auf der Vorbeugung von Entzündungen liegt. Licht- und altersbedingt gealterte Haut ist trockener als in jungen Jahren. Durch die Aufrechterhaltung des Feuchtigkeitsniveaus entsteht eine effektivere Hautbarriere zwischen dem Inneren unseres Körpers und der Außenwelt, die Infektionserreger, Umweltgifte und Allergene abhält und gleichzeitig Feuchtigkeit speichert.
In einer internationalen Studie aus dem erwähnten Artikel verfolgten Forscher zwei Gruppen älterer Teilnehmer einen Monat lang. Gruppe 1 trug zweimal täglich eine Feuchtigkeitscreme auf. Gruppe 2 nicht.
Die Forscher stellten fest, dass die Haut von Gruppe 1 deutlich regeneriert war und drei verschiedene Klassen entzündlicher Chemikalien in geringeren Mengen auftraten.
Die gleiche Forschungsgruppe führte anschließend eine neue Studie durch, in der eine Gruppe ab 65 Jahren ihre Haut drei Jahre lang zweimal täglich mit Feuchtigkeit versorgte, während eine andere Gruppe dies nicht tat. Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass die feuchtigkeitsspendende Gruppe keine Verschlechterung der kognitiven Funktion erlebte, während die nicht feuchtigkeitsspendende Gruppe eine signifikante Verschlechterung der kognitiven Funktion verzeichnete.
Trockene Haut ist wahrscheinlich der größte Faktor für Entzündungen, so Mao-Qiang Man in dem Artikel, da trockene Haut tendenziell zu einem höheren Entzündungsgrad neigt, was zu Juckreiz führt. Und wenn man sich kratzt, verschlimmert sich die Entzündung.
Die Feuchtigkeitsversorgung der Haut erfolgt in erster Linie mit Hilfe von Feuchthaltemitteln, Inhaltsstoffen, die Wasser aus der Luft oder aus tieferen Hautschichten anziehen, wie Glycerin, Hyaluronsäure, Aloe Vera usw. Ein Serum ist ein gutes Beispiel für ein feuchtigkeitsspendendes Produkt.
Die Pflege der Haut wird in erster Linie mit Hilfe von weichmachenden Inhaltsstoffen wie Pflanzenölen und Pflanzenbutter (in naturbasierter Hautpflege) erreicht. Diese Inhaltsstoffe helfen, den Feuchtigkeitsgehalt der Haut aufrechtzuerhalten, während sie sie weich und geschmeidig machen und einen Schutzfilm auf der Hautoberfläche bilden. Gesichtsöle, Körperöle und Balsame sind Beispiele für tief nährende Produkte.
Gute Cremes, Lotionen und Feuchtigkeitscremes sind so formuliert, dass sie die Haut sowohl mit Feuchtigkeit versorgen als auch pflegen. Die regelmäßige Anwendung ist nicht nur für eine schöne Haut wichtig, sondern auch für die Aufrechterhaltung der Hautbarriere und die Eindämmung entzündungsfördernder Chemikalien.
Haut ist nicht nur Haut; sie ist ein wesentlicher Bestandteil von uns als Menschen. Hautpflege ist keine Eitelkeit, sondern Gesundheitsvorsorge.
Bei Karmameju haben wir einen Slogan: Wenn du ein Badezimmer hast, hast du ein Spa. Und die wissenschaftliche Dokumentation über die Bedeutung der Hautgesundheit macht mich nur noch eifriger, euch zu inspirieren und zu ermutigen, euch mit einer guten Tasse Tee, einer Kerze und etwas gefühlvoller Musik ins Badezimmer zu begeben.
Denkt daran, wenn ihr überlegt, morgens auf die Körperlotion oder das Körperöl zu verzichten, welche unglaublichen Vorteile sie für eure Gesundheit haben, insbesondere da der Körper die größte Hautoberfläche hat. Wenn sich eure Haut trocken anfühlt und juckt: Bedenkt den chemischen Cocktail und den Entzündungsprozess in Aktion und kommt der Haut zu Hilfe.
Wenn du sowohl von außen als auch von innen auf die Haut einwirkst, unterstützt du deine Hautgesundheit auf die bestmögliche Weise und damit auch deine Langlebigkeit. Für mich ist das einfach wunderschön.
Hautpflege hat viele Vorteile, sowohl in Bezug auf die Zeit, die man sich nimmt, um sich liebevoll zu pflegen, als auch in Bezug auf eine strahlende und angenehme Haut. Vor allem aber schützt sie euch vor Krankheitsprozessen, die in eurem schönen System ausgelöst werden können.
Wenn ihr mich also fragt: DO YOU. Nehmt euch die Zeit, euch um euch selbst zu kümmern; es ist das Beste, was ihr für alle tun könnt, die ihr liebt und die euch lieben.
Alles Liebe,
Mette
Wenn du sowohl von außen als auch von innen auf die Haut einwirkst, unterstützt du deine Hautgesundheit auf die bestmögliche Weise und damit auch deine Langlebigkeit. Für mich ist das einfach wunderschön.
Hautpflege hat viele Vorteile, sowohl in Bezug auf die Zeit, die man sich nimmt, um sich liebevoll zu pflegen, als auch in Bezug auf eine strahlende und angenehme Haut. Vor allem aber schützt sie euch vor Krankheitsprozessen, die in eurem schönen System ausgelöst werden können.
Wenn ihr mich also fragt: DO YOU. Nehmt euch die Zeit, euch um euch selbst zu kümmern; es ist das Beste, was ihr für alle tun könnt, die ihr liebt und die euch lieben.
Alles Liebe,
Mette
Die Hautpflege spielt eine entscheidende Rolle für die allgemeine Gesundheit und Langlebigkeit, die über das reine Aussehen hinausgeht. Eine gesunde, gepflegte Haut wirkt als Barriere gegen Entzündungen, die verschiedene altersbedingte Krankheiten auslösen können. Schlüsselelemente wie Feuchtigkeit, Nährstoffe und Lichtschutzfaktor sind für die Erhaltung der Hautgesundheit unerlässlich und tragen dazu bei, Entzündungen zu reduzieren und Krankheitsprozesse zu verhindern. Aktuelle wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die Pflege der Haut nicht nur ihren Zustand verbessert, sondern auch die kognitiven Funktionen und das allgemeine Wohlbefinden unterstützt, wodurch die Hautpflege zu einem integralen Bestandteil des Weges zur Langlebigkeit wird.
Bei Karmameju wird das Design geändert. Wir ändern das Design der Karmameju-Verpackungen. Wir ändern die visuelle Identität, um es dir noch einfacher zu machen, die richtigen Produkte für deine Haut zu finden. Mit der Designänderung werden die ehemaligen Gesichtsserien 01, 02 und 03 in die Kategorien LOVING, CALMING und ENERGIZING sowie PERFUME-FREE eingeteilt. Die Produkte sind immer noch die Karmameju Produkte, die du kennst und liebst, nur in neuen Farben.
