THOUGHTS FROM METTE

Was ich diesen Sommer tun werde

Es ist Zeit, deine Tasse zu füllen. Die Sommerferien bieten Raum, um die Energiespeicher mit allem zu füllen, was das Herz begehrt. Wir haben die Gründerin Mette Skjærbæk nach ihren Plänen für die Sommerferien gefragt, die sich natürlich um das DO YOU in allen möglichen Formen drehen, die aber alle gemeinsam haben, dass sie den inneren Sinn des Selbst finden wollen - sei es durch Bücher, soziale Beziehungen, Podcasts oder Träume.

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Was verbindest du mit dem Sommer?

Mehr Freiheit, Leichtigkeit und Unbeschwertheit. Ich liebe den Winter für seine Gemütlichkeit, Ruhe und Präsenz, während der Sommer mir das Gefühl gibt, meine Flügel auszubreiten. Frühling und Sommer sind die Hochsaison für die Aromatherapie, und ich verliebe mich jedes Jahr aufs Neue in die Natur.

Was ist deine schönste Erinnerung an den Sommer?

Ich habe keine besondere Sommererinnerung, aber ich denke an das Meer, meine Kinder, Freunde, Sonnenuntergänge, Decken, Kochen, Reden und Lachen, frische Erdbeeren, Rhabarber und Erbsen von kleinen Ständen am Straßenrand.

Womit wirst du deinen Sommerurlaub verbringen?

Ich fahre für eine Woche mit Freundinnen und Kindern nach Samos und mit meiner Schwester und den Kindern nach Langeland. Dann werde ich meine Familie auf Fünen besuchen und den Sommer zu Hause und mit meinen Arbeitskollegen genießen. Ich liebe den Urlaub bei uns zu Hause genauso sehr wie auf Reisen; mit nackten Zehen langsam die Straße zum Strand hinunter zu gehen und die kleinen Steine unter meinen Füßen zu spüren.

Was wirst du diesen Sommer lesen?

Ich werde Krimis lesen - ich liebe das. Es ist, als würde man in eine andere Welt abtauchen. Zurzeit lese ich Bücher von Sissel-Jo Gazan und Maggi Kempinska. Außerdem werde ich das neue Buch "Bewusstsein" von Rikke Hertz und Anders Hansen lesen. Und hoffentlich das Buch Holistic Herbal - Guide to making and using herbal remedies von David Hoffmann verwenden, das mir gerade eine liebe Freundin geschenkt hat.

Was wirst du diesen Sommer hören?

Wenn es um Musik geht, werde ich neue Playlists auf Spotify erstellen - ich liebe es, mir dafür Zeit zu nehmen. Um in der Musik zu verschwinden und etwas Neues zu entdecken. Ich liebe die Playlists auf KARMAMEJU SKINCARE Spotify - zu denen zieht es mich immer wieder zurück. Im Urlaub verbringe ich die Zeit auf einer Sonnenliege und lasse mich einfach in die Welt der Musik treiben. Soft House, R&B, Pop, Blues, Klassik und Soul sind einige der Genres, die ich am liebsten mag.
Im Moment bin ich sehr daran interessiert zu verstehen, wie Erfahrungen und Traumata, die in unserem Körper gespeichert wurden, losgelassen werden können, also werde ich nach einem guten Podcast zu diesem Thema Ausschau halten.
Und ich denke, dass ich mir auch die Podcast-Serie In der intensiven Stille des Waldes anhören werde.
Zwei weitere Podcasts, die ich auf meiner Liste habe, sind Wellness mit Ella und Astropod.
Seit meiner Jugend interessiere ich mich für Selbstentwicklung und Psychologie und ich liebe das Gefühl, dass ich mich ständig weiterentwickle.

Hast du einen Lieblingsplatz in Kopenhagen?

Eigentlich nicht - Kopenhagen ist so unglaublich reich an Möglichkeiten und Erfahrungen, und ich liebe Veränderungen, also gibt es immer wieder neue Orte zu besuchen. Ich liebe die Gegend, in der ich lebe, und bin froh, nach zehn Jahren in Metropolen wie Mailand, Tokio, London, Paris und New York in einer Großstadt zu leben, die so viel Natur und vor allem das Meer bietet.

Ein Urlaubsort, von dem du immer noch träumst?

Die Amalfiküste ruft, Costa Rica auch. Ich träume davon, in der Karibik zu segeln, ich würde gerne unter den Agua Azul Wasserfällen in Mexiko schwimmen und in den Bergen wandern gehen. Die Liste lässt sich endlos fortsetzen. Ich träume davon, Zeit und Raum zu haben, um für längere Zeit am Stück zu reisen, wenn meine jüngste Tochter älter ist und mich im Alltag nicht mehr braucht.

Eine Praxis, mit der ich gerne anfangen oder besser werden würde

Ich habe gerade (wieder) damit angefangen, jeden Morgen drei Dinge aufzuschreiben, für die ich dankbar bin. Obwohl ich sehr dankbar bin, ist das eine sehr bestätigende Übung. Ich schreibe "wieder", weil ich nicht zum ersten Mal damit angefangen habe, aber jetzt werde ich es noch einmal versuchen und sehen, ob es ein dauerhaftes Ritual werden kann.
Und dann würde ich gerne jeden Morgen eine kurze Meditation machen. Ich habe tausend Gedanken, wenn ich aufwache. Wenn ich den Tag damit beginne, alles "abzuschalten" und mich zum Beispiel nur darauf konzentriere, die Flamme einer Kerze zu visualisieren, werde ich von der wohltuendsten Ruhe in meinem Körper durchflutet. Ich mache das oft, aber ich möchte es eigentlich jeden Tag machen. Präsenz und das Einfangen des "Jetzt" sind wohl die schönste Art, das
Leben.

Wo findest du Inspiration?

Überall und nirgends. Es ist wie eine Quelle, eine lange Reihe von Zufällen, die sich in Ideen verwandeln. Natürlich können Plattformen wie soziale Medien, Zeitschriften, Ausstellungen, Menschen und so weiter inspirierend sein, aber ich glaube, dass die Quelle der Genialität die Zeit und die Gegenwart ist und dass dein eigenes Gehirn die Inspirationsquelle ist, die etwas völlig Neues schaffen kann. Ich bin mir sehr bewusst, dass sich meine Kreativität verlangsamt und beeinträchtigt wird, wenn der Alltag zu hektisch und überstimuliert ist. Deshalb lasse ich mich inspirieren, indem ich Ruhe um mich herum schaffe - dann sehe, höre, rieche, schmecke und fühle ich alles viel mehr.

Was nimmst du mit, wenn du reist?

Neben Kleidung und dem Nötigsten habe ich immer ein Notizbuch für Worte und Gedanken, um Blumen hineinzudrücken und eine gefundene Feder oder eine wichtige Visitenkarte aufzubewahren usw. Meine Tarotkarten und das Buch, um sie zu deuten, sind auch oft in meiner Tasche. Sie begleiten mich, seit ich 18 Jahre alt bin, und eröffnen mir immer wieder intensive Gespräche, wenn wir sie benutzen. Eine Taucherbrille, damit ich weit schwimmen kann, wenn das Meer schön ist. Ein paar Flaschen mit ätherischen Ölen, um den Raum zu beduften und/oder WARDROBE FRAGRANCE, um die Luft zu reinigen, wenn ich irgendwo neu ankomme. Bücher, Kopfhörer, Tee und jede Menge Hautpflege, um mir ein Home Spa zu schaffen, wo immer ich bin.
Teile deine KARMAmomente und lass dich von anderen inspirieren #KARMAMEJU



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